市警局提前分析國慶日連續假期交通狀況，預估大灣、永康、台南交流道於假期期間車流會較多；另台南市著名的安平老街、孔廟文化園區、赤崁文化園區、國華商圈、藍晒圖文創區等觀光景點，屆時亦將吸引大批人潮車流前來遊賞，交通尖峰時段將落在12時至18時間。為使駕駛人能在壅塞時提早改道，市警局針對可能壅塞路段規劃幾條替代道路，提供駕駛人參考，請各位駕駛朋友能即早作好旅遊行程規劃，避開車多路段。
今年國慶日假期，台南市警局自10月6日下午起至10月10日止特別規劃186處交通崗，服勤人員2336人次，並由巡邏員警及義交擔任交通尖兵，並協調計程車駕駛公會，參與路況回報，如遇交通壅塞造成不便，立即通報排除疏導、管制及回報路況。
市警局也呼籲民眾，行車請遵守交通規則，遇車多車速較慢時，能參考相關建議替代道路，提早改道以避開壅塞路段，並請保持耐性，勿有冒險搶快、闖紅燈等違規行為發生，確保交通安全，「平平安安出門，快快樂樂回家」。
鄭兆村今天與世大運射下銀牌的彭士誠一起返回母校瑞原國中，並受到全校師生英雄式的歡迎與款待，兩人也熱情與學弟妹們分享世大運奪牌心得。
但又柔情似水，句句暖心：
儘管平時都在國訓中心訓練，但鄭兆村只要回到桃園都會到瑞原國中找莊一鴻並持續保持訓練，談起帶領鄭兆村踏上田徑路，跨欄選手出身的莊一鴻說：「那時候到鄰近的國小招生，因為都沒有田徑隊，只能看一些棒球隊、躲避球隊或是拔河隊，然後就看到身材壯碩的鄭兆村。」
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那該怎麼做才好呢？
另為提供駕駛人即時路況，市警局黃宗仁局長特別指示各單位主管重視，與各廣播電台、有線電視建立LINE群組，利用廣播及跑馬燈提前宣導相關用路資訊，並提供專線供民眾通報（110、交通警察大隊06-2629292、0966660522專線電話），民眾若有發現道路壅塞時，可撥打上述專線電話，市警局除立即派員疏處，加強疏導管制外，也會定時、即時上線警廣及台南地區傳播媒體，建議各位駕駛朋友外出上路時，可多加收聽各廣播電台，以獲取最新即時路況。
大部分會讓自己陷入這樣狀態的原因，往往是來自於自己想太多，這樣同時也容易衍生出自信缺乏的問題。或者是過度追求於完美，無論是對於自己本身或是對對方的臆想，總在擔心自己不夠好、害怕任何小錯誤的產生，其實往往就是在這樣患得患失的情況下導致失敗的。
莊一鴻指出，鄭兆村的協調性、爆發力佳，加上懂得「用力」的方式，練標槍後不久就獲得好成績，且這次世大運獲得佳績更是有跡可循：「他去倫敦（世錦賽）後有回來練了一次，沒想到一丟就把標槍丟過整個操場，還滑進對面教室的走廊、應該有87公尺，差點就把教室玻璃打破。」
警方指出替代道路路線如下：1、台南交流道平面道路壅塞時：(1) 北上：東區駕駛人請走中華東路右轉復興路上大灣交流道，仁德區駕駛人請走仁德區中正路左轉崑大路上大灣交流道。(2) 南下：東區駕駛人請走大同路上台86線，仁德區駕駛人請走台39線右轉歸仁區中正南路上台86線。
2. 漸進式的互動
作者： 張佳瑋
張佳瑋筆鋒如刀，真愛橋-感謝診療室讓我在這場訴訟中學會圓融、小心的處理事情。來自真愛橋創辦人鄭至航的一段話字字犀利：
三、安平商圈安平路壅塞時：(1) 北上(高雄往台南):駕駛人請走台86線到底右轉濱南路、中華南路，左轉健康路進入安平商圈。(2) 南下(嘉義往台南)：駕駛人請走國8下安吉交流道，右轉安通路、左轉安明路、中華北路右轉和緯路進入安平商圈。
也建議你不要在還沒有進入一段穩定交往的狀況下過多的付出，除了會讓自己處於劣勢外，也容易給予對方過多的壓力及負擔。刻意且過度的取悅對方、討對方開心，這樣的作法往往容易喪失掉原有的自己，做好自己、愛自己多一點，用真實的自己去追求一個人，而非虛偽的包裝，才能真正找到適合自己的另一半。
當然，僅僅光靠心態上的改變是不夠的，你有時候也要讓自己處於”測試”和”實驗”的狀態下和他互動，例如，你可以透過主動的邀約，或者是進一步的勾肩、牽手、擁抱等舉動來觀察對方的反應，採取循序漸進的方式，不要害怕失敗。
在和心儀的對象有互動時，一定會容易緊張且不安，對於該如何克服自己內心的恐懼總是感到無所適從。不知道你是否曾有這樣的感覺，跟普通朋友相處的時候，儘管他是異性，你們的相處也可以很自然、很愉快，完全不會彆扭，可以很自在的聊天甚至開玩笑，你們的相處總是順利的。但是當對方換成是自己喜歡的人後，你變得容易焦慮、患得患失，訊息常常打了改、改了又刪，總在擔心話題會有說完的一天，或是根本不知道該說什麼好。計畫總是趕不上變化，覺得一切都進行的不順利或是不符合預期。
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2、大灣交流道平面道路壅塞時：(一)北上：東區駕駛人請走永康區中華路右轉台1線上永康交流道，永康區駕駛人請走永大路左轉台1線上永康交流道。(二)南下:東區駕駛人請走大同路上台86線，永康區駕駛人請走仁德區中正路右轉中山路上台南交流道。
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原文出處：http://ichangego.net/article/116
▲今年國慶日假期，台南市警局由巡邏員警及義交擔任交通尖兵，並協調計程車駕駛公會，參與路況回報，如遇交通壅塞造成不便，立即通報排除疏導、管制及回報路況。（圖／警方提供）
在今年世大運田徑男子標槍決賽以91公尺36成績射下金牌成為亞洲標槍傳奇後，鄭兆村今天回到母校桃園楊梅瑞原國中分享世大運參賽心得，除了希望以自己的故事激勵學弟妹外，也希望自己能夠繼續進步，成為學弟妹以及其他田徑人追不上的目標。
1. 心態上的改變
國小是棒球隊一員的鄭兆村，在啟蒙教練莊一鴻的帶領下在瑞原國中展開田徑生涯，對於今天帶著世大運奪金光榮重返母校，他說：「這次回來就是希望自己能當學弟妹的榜樣，但也希望他們要維持自己的角色，不要因為偶像崇拜而忘了自己的本分。」
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雖然鄭兆村當時一度拒絕莊一鴻的招攬，而希望到其他學校打籃球，但在莊一鴻的說服下展開了田徑與標槍路：「當時我跟他說，你應該長不到190公分吧，但只要你能來練標槍，我就保證你能在全國拿名沒問題。」
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「世間萬事，不過一拖二懶三不讀書。」
「你可以哭，可以悲傷，可以不堅強，因為我會永遠守在你身旁。」
從張佳瑋的文章，你可以看到爽利、詼諧又充滿智慧的日常紀錄、哲理思辨，篇篇緊扣生活。
對人生絕望的人，他說：「先去菜市場走走看看吧！」
怎麼安慰悲傷的人？他說：「你可以說你有多難過、多害怕、多委屈。在我面前做這些是安全的，這些我都聽著，而且願意幫你想辦法，在你哭過、悲傷過、軟弱過之後，我依然會守在你身旁。」他告訴你，可以不必強裝堅強。
體貼細緻的心思下，帶著直爽地陳述「男人想什麼」？「女人要什麼」？然後在你莫可奈何的時候，再輕輕地說一句：「一切都會變好的，只要時間過去……」
一位在巴黎看世界的實力派作家，值得你細讀。
- 出版日期：2017/03/30
- 語言：繁體中文
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記者林悅／南市報導A9FC6FEE07811A05
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